एक सामान्य फिटनेस उपकरणे म्हणून, बहु -कार्यशील रोमन खुर्चीचे मुख्य स्नायूंना प्रशिक्षण देणे, कंबरची शक्ती मजबूत करणे आणि शरीराची पवित्रा सुधारणे यात महत्त्वपूर्ण परिणाम होतो, परंतु वास्तविक वापरात, सुरक्षितता आणि प्रभावीपणा सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याला बर्याच तपशीलांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
पुढे वाचा