हार मानणे म्हणजे तुमचे शरीर सहन करू शकत नाही. होय, अनेक प्रशिक्षक म्हणतात की तुमचे स्नायू तुमच्या विचारापेक्षा अधिक मजबूत आणि टिकाऊ आहेत आणि तुम्ही हार मानण्याचे कारण म्हणजे तुमचा मेंदू प्रथम देतो. त्यामुळे पुढच्या वेळी व्यायामानंतर काही वेळातच थकल्यासारखे वाटू लागते, हे लक्षात ठेवा की यात तुमचा में......
पुढे वाचा