सुरक्षितपणे मजबूत व्हा: तुमच्या वर्कआउट्समध्ये बंपर प्लेट्स वापरण्याचे फायदे

बम्पर प्लेट्सपॉवरलिफ्टिंग आणि ऑलिम्पिक वेटलिफ्टिंगमध्ये सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या वेट प्लेट्स आहेत. त्यांना बंपर प्लेट्स म्हणतात कारण ते मजल्याला किंवा प्लेट्सला नुकसान न पोहोचवता ओव्हरहेड स्थितीतून खाली टाकण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

तुमच्या वर्कआउट्समध्ये बंपर प्लेट्स वापरण्याचे काही फायदे येथे आहेत:

वाढीव सुरक्षितता: बंपर प्लेट्स रबरी सामग्रीपासून बनवलेल्या असतात, ज्यामुळे ओव्हरहेडवरून खाली पडल्यावर त्या मेटल प्लेट्सपेक्षा अधिक सुरक्षित होतात. ते मजल्यावरील नुकसान आणि दुखापतीचा धोका कमी करतात, त्यांना होम जिममध्ये वापरण्यासाठी आदर्श बनवतात.

सुधारित तंत्र: बंपर प्लेट्स लिफ्टर्सना फ्लोअरिंग किंवा प्लेट्सचे नुकसान होण्याची चिंता न करता त्यांचे तंत्र सुधारू देतात. लिफ्ट दरम्यान ते वजन कमी करू शकतात, जे फॉर्म सुधारण्यास आणि दुखापती टाळण्यास मदत करते.

विविधता:बम्पर प्लेट्सवेगवेगळ्या आकारात उपलब्ध आहेत, ज्यामुळे लिफ्टर्स लहान वाढीमध्ये वजन जोडू किंवा कमी करू शकतात. यामुळे ताकद वाढवणे आणि हळूहळू वजन उचलणे सोपे होते.

कमी होणारा आवाज: योग्यरित्या वापरल्यास, बंपर प्लेट्स जमिनीवर सोडल्यावर मेटल प्लेट्सपेक्षा कमी आवाज निर्माण करतात. हे त्यांना निवासी भागात घरगुती जिम किंवा व्यावसायिक जिमसाठी उत्कृष्ट पर्याय बनवते.

किफायतशीर: जरीबम्पर प्लेट्समेटल प्लेट्सपेक्षा जास्त महाग असू शकतात, त्या टिकाऊ आहेत आणि जास्त काळ टिकतील म्हणून ते फायदेशीर गुंतवणूक आहेत.

याव्यतिरिक्त, त्यांच्या अष्टपैलुत्वाचा अर्थ असा आहे की तुम्ही बंपर प्लेट्सचे काही सेट वापरून विविध प्रकारचे वर्कआउट करू शकता.