तुमच्या होम जिम सेटअपसाठी सर्वोत्तम उपकरणे आणि रॅक कसे निवडायचे?

सर्वोत्तम निवडत आहेरिगआणि रॅकतुमच्या होम जिम सेटअपसाठी उपलब्ध जागा, तुमची फिटनेस उद्दिष्टे आणि बजेट यासारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असते. तुम्हाला योग्य निवड करण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही पायऱ्या आहेत:

तुमची फिटनेस उद्दिष्टे निश्चित करा: तुम्ही निवडलेल्या गियर आणि रॅकचा प्रकार तुमच्या फिटनेस ध्येयांवर अवलंबून असेल. जर तुम्हाला वजन उचलण्यात आनंद वाटत असेल तर तुम्हाला एक रॅक हवा असेल जो जड वजनांना सपोर्ट करू शकेल आणि वेगवेगळ्या व्यायामांना सामावून घेण्यासाठी विविध उंची समायोजने असतील. तुम्ही सर्वांगीण वर्कआउट गियर शोधत असल्यास, पुल-अप बार आणि डिप स्टेशनसह पॉवर रॅक अधिक योग्य असू शकतात.

तुमच्या जागेचे मूल्यांकन करा: तुमच्या होम जिमसाठी उपलब्ध असलेल्या जागेचा विचार करा आणि उंची, रुंदी आणि खोली मोजा. हे तुम्हाला रिग आणि रॅकचा आकार आणि प्रकार निर्धारित करण्यात मदत करेल जे तुमच्या जागेत बसेल.

योग्य साहित्य निवडा: ड्रिल आणि फ्रेम्स सामान्यत: स्टील किंवा अॅल्युमिनियमच्या बनलेल्या असतात. स्टीलच्या फ्रेम्स अधिक टिकाऊ असतात आणि जास्त वजनाला सपोर्ट करू शकतात, तर अॅल्युमिनियमच्या फ्रेम्स हलक्या आणि स्वस्त असतात.

योग्य वैशिष्‍ट्ये निवडा: तुमच्‍या विशिष्‍ट गरजा पूर्ण करणार्‍या वैशिष्‍ट्ये शोधा, जसे की अॅडजस्‍टमेंटसाठी अतिरिक्त पिन होल, उपलब्‍ध अ‍ॅक्सेसरीजची संख्‍या (जसे की कॅंबर बार, पुल-अप बार आणि वेट स्टोरेज), आणि असेंब्ली सोपी.

तुमचे बजेट विचारात घ्या: ड्रिल आणि रॅकची किंमत काही शंभर डॉलर्सपासून काही हजार डॉलर्सपर्यंत कुठेही असू शकते. बजेट सेट करा आणि निवडारिगआणि रॅकजे बँक न मोडता तुमच्या फिटनेसच्या गरजा पूर्ण करतात.

या चरणांसह, सर्वोत्तम निवडणे रिगआणि रॅकतुमच्या घरातील जिम सेटअप ही एक सोपी प्रक्रिया असावी.