पॉवर रॅकमध्ये कोणती सुरक्षा वैशिष्ट्ये महत्त्वाची आहेत?

विचार करताना अपॉवर रॅकभारोत्तोलन किंवा सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी, सुरक्षितता सर्वोपरि आहे. पॉवर रॅकमधील मुख्य सुरक्षा वैशिष्ट्यांचा समावेश आहे:

1. स्पॉटर आर्म्स/सेफ्टी बार:

  - लिफ्टमध्ये बिघाड झाल्यास बारबेल पकडण्यासाठी स्पॉटर आर्म्स किंवा सेफ्टी बार आवश्यक आहेत. बार तुमच्यावर पडणार नाही याची खात्री करून ते गंभीर इजा टाळू शकतात. ते मजबूत, समायोज्य आणि आपल्या उचलण्याच्या उंचीसाठी योग्यरित्या स्थित असल्याची खात्री करा.

2. मजबूत बांधकाम:

  - रॅक हेवी-ड्यूटी स्टीलचा बनलेला असावा ज्यामध्ये उच्च वजनाची क्षमता असेल आणि ते न हलवता किंवा न हलता जड भार सहन करू शकेल. जास्तीत जास्त टिकाऊपणा आणि स्थिरतेसाठी किमान 11-गेज स्टील असलेले रॅक पहा.

3. सुरक्षित बोल्टिंग किंवा वेट अँकरिंग:

  - पॉवर रॅक जमिनीवर बोल्ट केलेला असावा किंवा खाली अँकर करण्यासाठी वजनाचे पेग असावेत. हे जड लिफ्ट किंवा पुल-अप दरम्यान रॅकला टिपिंग करण्यापासून प्रतिबंधित करते.

4. समायोज्य जे-हुक:

  - बारबेल सुरक्षित ठेवण्यासाठी जे-हुक किंवा बार होल्डर समायोज्य आणि लॉकिंग यंत्रणेसह सुसज्ज असले पाहिजेत. बारचे नुकसान टाळण्यासाठी आणि आवाज कमी करण्यासाठी त्यांच्याकडे संरक्षक पॅडिंग देखील असले पाहिजे.

5. वाइड बेस आणि अँटी-स्लिप फीट:

  - विस्तृत बेस अधिक स्थिरता प्रदान करते. अँटी-स्लिप फूट किंवा रबराइज्ड बेस प्लेट्स रॅकला सरकण्यापासून किंवा मजल्याला नुकसान होण्यापासून रोखू शकतात.

6. उंची आणि रुंदी सुसंगतता:

  - रॅकची उंची आणि रुंदी तुमच्या व्यायामाच्या हालचालींशी सुसंगत असल्याची खात्री करा, जसे की स्क्वॅट्स किंवा ओव्हरहेड प्रेस. तुमच्याकडे लिफ्ट्स आरामात आणि सुरक्षितपणे करण्यासाठी पुरेशी जागा असावी.

7. नर्ल्ड ग्रिपसह पुल-अप बार:

  - नर्ल्ड ग्रिपसह एक पुल-अप बार तुम्हाला मजबूत पकड असल्याचे सुनिश्चित करते, पुल-अप दरम्यान घसरण्याचा धोका कमी करते. हे वैशिष्ट्य आपल्या रॅकमध्ये अष्टपैलुत्व देखील जोडते.

8. उच्च वजन क्षमता:

  - रॅकची वजन क्षमता तपासा जेणेकरून तुम्ही उचलण्याची योजना आखत असलेले जास्तीत जास्त वजन ते हाताळू शकते, तसेच सुरक्षिततेसाठी काही अतिरिक्त क्षमता आहे.

9. वेस्टसाइड होल अंतर:

  - हे बेंच प्रेसच्या उंचीभोवती घट्ट होल अंतराचा संदर्भ देते, ज्यामुळे तुमची गती आणि उचलण्याच्या शैलीच्या श्रेणीशी जुळण्यासाठी सेफ्टी बार आणि जे-हूक्स अधिक अचूकपणे बसवता येतात.

10. सेफ्टी पिन आणि पट्ट्या:

  - सेफ्टी पिन आणि पट्ट्या संरक्षणाचे अतिरिक्त स्तर देतात. पट्ट्यांचा वापर स्पॉटर मेकॅनिझम म्हणून केला जाऊ शकतो, अधिक लवचिकता देतो आणि बारबेल सोडल्यास नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतो.

11. स्थिरता आणि वजन वितरण:

  - पॉवर रॅक लोडखाली डळमळू नये किंवा हलू नये. प्रबलित फ्रेम, घन वेल्ड्स आणि योग्य वजन वितरण तपासा.

12. संरक्षणात्मक कोटिंग आणि फिनिश:

  - उच्च-गुणवत्तेचे पावडर कोटिंग आणि गंज-प्रतिरोधक फिनिश रॅकला कालांतराने खराब होण्यापासून प्रतिबंधित करते, त्याची अखंडता आणि सुरक्षितता राखते.

ही सुरक्षा वैशिष्ट्ये तुमच्या पॉवर रॅकमध्ये उपस्थित असल्याची खात्री करून, तुम्ही दुखापतीचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकता आणि अधिक स्थिर आणि प्रभावी कसरत वातावरण तयार करू शकता.

रिझाओ चीनमधील एक व्यावसायिक पॉवर रॅक उत्पादक आणि पुरवठादार आहे. आमचा सानुकूलित पॉवर रॅक केवळ चीनमध्येच बनलेला नाही आणि आमच्याकडे नवीनतम आणि प्रगत आहे, परंतु स्वस्त किंमत देखील आहे. चौकशीसाठी, तुम्ही आमच्याशी ella@goodgymfitness.com वर संपर्क साधू शकता.